7 суперхрани за есента и зимата

От зелени салати до закръглени тикви, разнообразни плодове и зеленчуци се предлагат на пазара през есента и зимата, и те заслужават място във вашето всекидневно меню. Засилвайки консумацията на свежи продукти ще бъдете във топ форма, когато настъпи сезона на настинките и грипа. Вижте кои са суперхраните, на които може да се наслаждавате през студените месеци. Райска ябълка  - тези красиви...

Прочетете още »

Странични ефекти от кофеина и няколко съвета как да намалите неговата консумация

Пристрастяването към кофеина е навик, част от начина ни на живот, който придобиваме благодарение най-вече на забързания живот, напрежението в работата и лудите крайни срокове. Повечето от нас вярват, че кофеинът подобрява настроението, прави ни по-концентрирани и лекува махмурлука, но той също така може да има и неблагоприятен ефект върху тялото.Твърде много кофеин стимулира централната нервна система...

Прочетете още »

Помага ли пиенето на студена вода за отслабване?

Чували ли сте някога за отслабване чрез пиене на студена вода? Студената вода може да помогне за това, може би звучи като шега, но е истина! Тя помага за отслабване!Доказано е, че ледено студената вода стимулира метаболизма на тялото и повишава темпа на отслабване. Много хора постигат желаните от тях килограми чрез този метод. Въпреки това други твърдят, че единственият ефект от студената вода е,...

Прочетете още »

10 Снимки от град Самоков

входа на града откъм Дупница Гимназия Констанин Фотинов - Самоков зала Арена - Самоков козела при автогарата - Самоков Кокошковата Къща - Самоков Т маркет - Самоков Фонтана на центъра - Самоков Червения мост - Самоков червения мост откъм Самоково - Самоков чешмата при автогарата - Самоко...

Прочетете още »

Как да използвате сода за хляб срещу лошия дъх

Случвало ли ви се е да разговаряте с хора и след това да съжалявате? Да, лошият дъх е неприятен проблем, който може да остави лошо впечатление в околните. Той може да ви накара да се чувствате неуверени, объркани и леко безпомощни. Миризливият дъх е не само предвестник на неловки моменти в социалния живот, но може и да е индикация за проблеми в храносмилателната система. Причините за него може да...

Прочетете още »

Невероятните качества на червеното вино забавят стареенето

Карат ли ви бръчките по лицето и петната да се чувствате тъжни? Търсите ли постоянно онази магическа напитка, която ще забави остаряването и ще ви дари с щедра доза младост? Спрете да търсите, защото червеното вино може да ви даде точно каквото искате!Проведените в последно време проучвания разкриват, че червеното вино може да забави стареенето. Това е чудесна новина за вас, ако обичате червено...

Прочетете още »

Причини да се чувствате постоянно уморени - втора част

Продължение от първа част Трудно отказвате – да се стремите да угодите на всеки често е за сметка на собствената ви енергия и щастие. И за да бъде още по-лошо, с течение на времето това може да ви накара често да сте възмутени и ядосани. Така че следващият път, когато треньорът на детето ви ви накара да направите сладки за отбора, или пък шефът иска да работите в събота, не сте длъжни да кажете...

Прочетете още »

Причини да се чувствате постоянно уморени - част първа

Недостатъчният сън не е единственото нещо, което изцежда енергията ви. Малки неща, които правите (или не правите) могат да ви изтощят психически и физически, и да направят деня ви кошмар. Ще ви разкрием няколко често срещани навици, които без да осъзнавате правите и ви карат да се чувствате уморени, плюс малки съвети как да се справите с тях. Не пиете достатъчно вода – дори да сте леко дехидратирани...

Прочетете още »

Моден аутфит Street Style и що за модно направление е това?

Street Style или още така наречения уличен стил се заражда за първи път през 50-те години на миналия век. В началото това модно движение се е практикувало в Япония, а в последствие тази мода започва да се носи и в другите държави, като така постепенно се превръща в модно движение. В действителност този стил в началото е бил просто начин да се изрази собственото мнение, тъй като точно по това време...

Прочетете още »

Младежки якета 2014-2015

С голяма модна популярност сред младежите се ползват късите дънкови якета, кожените модели, блейзерите, както и ред други фасони. Дизайнерите съветват да отдавате предпочитание на практичните и едновременно с това стилни дрехи. Тези качества се постигат благодарение на елегантните линии и оригиналните дизайнерски решения. Във всеки един случай модните якета 2014-2015 година ще ви помогнат да изразите...

Прочетете още »

Модни тенденциите при сватбените обувки

Един от новите трендове е провеждането на тематични сватби, при които е важно всичко да бъде стилизирано под определен стил, което важи дори и за най-дребните на вид детайли. Така например днес често се провеждат подобни тържества под различна епоха, култура или пък с някакъв определен формат. Организирайки подобна сватба, младоженеца и булката могат да продемонстрират на гостите си творческите си...

Прочетете още »

Съвременни модни тенденции при женското бельо

Красивото бельо е слабостта на всяка една жена. Все пак именно то ви позволява да въплътите и най-смелите си фантазии, забравяйки всичко и просто очаровайки всеки един мъж, който застане пред вас. Тази година обаче жените имат и една удивителна възможност, а именно да подчертаят своята собствена индивидуалност с помощта на правилно избраните комплекти бельо. Дизайнерите ви предлагат огромно количество...

Прочетете още »

Как винаги да изглеждаме стилни?

Въпросът свързан със стила и модата вълнува всяка една съвременна жена, която следи за външния си вид и иска винаги да е в крак с времето. Да бъдете истински стилна дама това означава да сте успешни и да сте изградили свой индивидуален моден почерк, а не сляпо да копирате за тенденциите всеки един сезон. Това не е толкова лесна задача, защото всеки може да си купи актуални дрехи, които да са в тон...

Прочетете още »

Правилното хранене като диета

Жените винаги искат да се чувстват красиви и желание, а също така да могат да се похвалят със съвършена фигура и силует. Но как да се справите с тази задача и успешно да свалите излишните килограми? Въпрос, който се питат всички жени, но далеч не всички могат правилно да отговорят на него, постигайки целите си. Вие сте използвали множество диети и никоя от тях не ви помага? Известни са ви...

Прочетете още »

Дънки – удобно и практично облекло за всеки ден

Коя дреха според вас е най-популярната днес? Разбира се, че това са дънките. Те всеки един сезон не слизат от модните подиуми, отразявайки огледално най-новите трендове. Но как правилно да съчетавате и да комбинирате тези дрехи? Модните правила не са никак трудни, но вие трябва да усвоите това сакрално знание и да го използват умело, адаптирайки същевременно с това трендовете под вашия личен...

Прочетете още »

Новите модни тенденции при обувките есен-зима 2014-2015

Дизайнерите съветват, че една жена е по-добре да е облечена в семпъл тоалет и разкошни обувки, отколкото обратното. В първия случай вие ще изглеждате като стилна жена, докато във втория – ефекта ще е точно обратния. Лаконични фасони Едни от главните модни тенденции тази зима са високите обувки на ток. Те не просто са безумно красиви, но едновременно с това увеличават ръста и правят фигурата...

Прочетете още »

Как да носите и да съчетавате блузите поло?

В гардероба на всяка една жена ще се намерят поне няколко блузи с този фасон наречен поло, както и разбира се много други модели. Каквото обаче и да си говорим, блузите винаги са били must have вещ в гардероба на една жена, затова е важно да знаете как правилно и красиво да ги съчетавате помежду си с другите ви дрехи. Сравнително скоро обаче към списъка със задължителни модни вещи се прибавиха...

Прочетете още »

Как да вдъхнете нов живот на старите дрехи?

Подобни дрехи могат да се намерят във всеки гардероб. Те могат просто да са излезли от мода предния сезон или пък да не се харесва достатъчно с тях. Мислите си, че това са били похарчени на вятъра пари? Ние обаче сега нагледно ще ви докажем, че това не е така. Ако неможете да се похвалите с това, че умеете да шиете, тогава не трябва да се отчайвате, тъй като винаги можете да използвате услугите...

Прочетете още »