Как да използвате сода за хляб срещу лошия дъх

Случвало ли ви се е да разговаряте с хора и след това да съжалявате? Да, лошият дъх е неприятен проблем, който може да остави лошо впечатление в околните. Той може да ви накара да се чувствате неуверени, объркани и леко безпомощни. Миризливият дъх е не само предвестник на неловки моменти в социалния живот, но може и да е индикация за проблеми в храносмилателната система. Причините за него може да бъдат както вътрешни, например стомашни проблеми или възпаление в гърлото, така и външни, като храни с остра миризма (лук, чесън и др.) или тютюнопушенето.

Как се появява лошият дъх?

Неприятният дъх, който ви държи далеч от хората се получава от набор анаеробни бактерии, които се задържат върху езика и по вътрешната стена на бузите. Тези бактерии отделят сяра, която е причината за лош дъх. Тогава как да се преборим с него? Дългосрочното решение е да миете поне два пъти дневно зъбите си, да се поддържате добре хидратирани или да приемате лекарства срещу различните инфекции, причиняващи лошия дъх. Но какво да правите ако имате нужда от бързо решение?

Лекарство, което никога не се проваля!

Бързият и ефективен отговор на лошия дъх е содата за хляб. Тя има наистина специален състав. Алкална е и неутрализира високата киселинност в устата, която е причина за лош дъх. Тъй като не е киселинна содата не причинява увреждания на зъбите, венците и костите. Убива бактериите в устната кухина, които виреят в среда, богата на киселинност и захароза. Предлагаме ви няколко различни комбинации, включващи сода за хляб, които намаляват и премахват неприятния дъх.

1.    Сода за хляб и паста за зъби – няма какво да му мислите! Едно от най-лесните неща е да сложите щипка сода върху пастата за зъби и да се миете два пъти дневно. Ще разрешите проблема с  лошия дъх бързо и ефективно
2.    Сода за хляб и сол – содата може да се използва и за гаргара. Добавете 1 ч.л. сол и 1 ч.л. сода в чаша хладка вода. Използвайте за изплакване на устата, но помнете – не гълтайте! Друг вариант е да направите същото, но с по-малко вода, така че да се получи паста и да натриете вътрешната страна на бузите с нея.
3.    Сода за хляб и ябълков оцет – още едно решение е да смесите 1 ч.л. сода с малко ябълков оцет и да използвате за изплакване на устата, като отново внимавате да не гълтате. Не е отровно, но не е и полезно, ако поглъщате течността. За по-добър резултат изплаквайте по няколко пъти.
4.    Сода за хляб и мед – тази комбинация е за вътрешна употреба. Смесете по 1 ч.л. сода и мед в топла вода. Пийте поне веднъж дневно и не забравяйте да поддържате здравословен начин на хранене със свежи зелени зеленчуци, варива и зърнени храни. Избягвайте месото, хляба и млечните продукти, докато не се уверите, че проблема с лошия дъх е изчезнал.
5.    Сода за хляб и обикновена вода – просто сложете няколко чаени лъжички сода в топла вода, изчакайте да се разтвори хубаво и използвайте за изплакване на устата. Можете да правите и гаргара за 30 сек. до 1 минута, за още по-добър ефект.
6.    Паста за зъби със сода – ако нямате време или не обичате да правите домашни лекове просто си купете паста за зъби, в която има повече сода. Налична е в магазините и нейното използване ще ви отърве от бактериите в устата и ще държи лошия дъх далеч.

Няколко допълнителни съвета

⦁    Помнете, че содата не е вредна за тялото, когато се употребява в малки количества. Въпреки това трябва да знаете, че всяко нещо, дори и много полезно, когато се използва прекомерно може да е вредно.
⦁    Други начини за лечение на лош дъх са редовното почистване с конец за зъби, търкането на езика с четка, почистването на зъбен камък. Може да сдъвчете малко канела, да изплюете и след това да изплакнете с водороден пероксид.
⦁    Ако лошият дъх не изчезне и започне да става по-силен проблемът може да е по-сериозен, вероятно свързан с храносмилателната система. Ако това се случи задължително се консултирайте с лекар.

Содата за хляб е продукт, който със сигурност е наличен във всяко домакинство. Тя не е само полезна за премахване на петна, а може да ви помогне и за повишаване на самочувствието. Оставете настрани съмненията дали тя е ефективно средство, опитайте някоя от тези комбинации срещу лошия дъх и се подгответе за усмивка, струваща милиони!

Прочетете още »

Растителни храни за натурално бели зъби

Вашата усмивка е едно от първите неща, което хората забелязват, когато ви срещнат. Тя е нещо, което се запомня и е начин хората да разберат що за личност сте.  Тъй като имате само един шанс за добро първо впечатление, използвайте перлената белота на зъбите си като силно оръжие за постигане на целта.

В днешно време има изобилие от продукти на пазара и имате избор от много натурални, без излишни химикали пасти за зъби, чиито вкус и текстура не са отблъскващи. А може да решите да си направите свежа домашна паста за зъби по свой вкус от натурални съставки, като сода за хляб, бентонитна глина, морска сол и масло от мента.

Със сигурност обаче може да се твърди, че ще предпочетете да имате натурално бели зъби, пред насилственото избелване с помощта на химически вещества. Тук идва въпросът – какво можем да правим ежедневно у дома за да имаме идеално бели зъби? Заедно с пиенето на много вода, която стимулира отделянето на слюнка докато изплаквате зъбите си от отделената плака, започнете да включвате в менюто си някоя от тези растителни храни, които могат да помогнат да поддържате усмивката си сияйна.

Ягоди – те съдържат ябълчена киселина, която натурално почиства повърхностните петна по зъбите. Също така ягодите са богати на антиоксиданти, които намаляват бактериите причиняващи появата на петна.

Ананас – този плод има естествен ензим, наречен бромелаин, съединение, което освен  че помага на храносмилателната система, също има противовъзпалителни и очистващи свойства. Според скорошни изследвания този ензим е ефективен като съставка в пасти за зъби, премахващи петната.

Броколи – този зеленчук съдържа желязо, което помага за създаване на естествена бариера срещу киселините, като така се предпазва емайла на зъбите от поява на петна и формиране на кухини. Яденето на сурово броколи е натурален начин за изчистване и полиране на зъбите.

Ябълки – те са фантастичен плод за чистене на зъбите и укрепване на венците. Пълни с ябълчена киселина, яденето на ябълки повишава отделянето на слюнка (тя чисти зъбите), помага за премахване на петната и атакува колониите от бактерии, причиняващи лош дъх и образуване на плака.

Моркови – морковите съдържат витамин А, който допринася за здравината на емайла. Яденето на суров морков стимулира отделянето на слюнка, а тя почиства зъбната повърхност.

Гъби шийтаке – те съдържат съединение, наречено лентинан, което освен че е имуностимулатор и има силни противотуморни свойства, също така потиска разрастването на бактериите в устната кухина, намалява плаката и евентуалното и натрупване в бъдеще.

Ядки и семена – когато се сдъвкат добре ядките и семената действат като натурален абразив, като така се отстранява плаката и може да се намалят петната по зъбите. Хапвайте бадеми, орехи, лешници и добавяйте вкусен сусам към храната, която приготвяте.

Потъмняването и появата на петна по зъбите може да се случи и с напредване на възрастта. Но има храни, напитки и други вещества, чиято честа консумация допринася за неприятното оцветяване на зъбите. Помислете за намаляване или пълно премахване на някоя от тези храни, зъбни оцветители – кафе, черен чай, червено вино, газирани напитки, някои плодови сокове, соев сос, боровинки, череши, кисели храни и напитки, както и употребата на тютюн. Това не означава, че е необходимо да спрете да ги консумирате напълно (с изключение на отказа от всякакви тютюневи продукти, което като цяло си е едно здравословно решение), но е важно да сте запознати с тези потенциални виновници за появата на петна.

И нека вдигнем пълни чаши с вода и купа плодове, за едни по-здрави, натурално бели зъби!

Прочетете още »