Да бъде красива и привлекателна е мечта на всяка жена.
Понятието „красота” обаче е относително и абсолютен идеал не може да бъде
създаден. Все пак си има универсални тайни, които дават възможност на всяка
дама да привлича погледите на околните. Ето някои от тях:
1.
Спете достатъчно – най-малко осем часа сън.
Неговата липса води до влошаване на кожата, торбички под очите , бръчки, общ
нездравословен вид и състояние. Правилата се знаят от всички : лягане преди
полунощ, спане в проветрено помещение, удобен матрак и възглавница, край на
храната и течностите няколко часа преди сън.
2.
Не е тайна, че пълноценното и балансирано
хранене, богато на витамини и минерали
благоприятства организма ни. Осигурява ни хубава фигура , здравословен тен,
добро състояние на косата и ноктите. За стройно и красиво тяло от менюто трябва
да се изхвърлят мазни, солени, пушени и сладки храни, газираните напитки.
Наблегнете на пресните продукти, богати на хранителни вещества.
3.
За по-красива фигура трябва повече движение.
Отидете на фитнес, запишете се на курсове по аеробика или танци или правете
сутрешен крос. Редовните физически упражнения всеки ден, дори само, в рамките
на 15 – 30 мин, ще моделират хубава фигура, ще осигурят усещане за лекота на
тялото, прилив на енергия и мускулна сила.
4.
Откажете се от лошите навици. Алкохолът и
цигарите имат отрицателно въздействие както върху вътрешните органи, така и
върху кожата, косата, ноктите. Никаква козметика или кремове и маски, няма да
помагнат на сухата, набръчкана в случая кожа.
5.
За да бъдете красиви и привлекателни –
прилагайте подходящи грижи за кожата на тялото и лицето, за косата, което
гарантира дълготрайното им здраво и добро състояние. Съобразявайте се със
своята възраст и тип кожа. Не се отказвайте и от народните и „бабини” съвети,
за натуралните компоненти, които са чудесни инструменти с дълготраен ефект.
6.
За да сте красиви и привлекателни, не значи
сляпо да подражавате на модата. Тя е непредсказуема и преходна. Най-добре е да
създадете свой собствен стил на дрехите, който ще подчертава достойнствата и
скрива недостатъците на фигурата ви. За да бъде вашият стил различен и да
демонстрирате добър вкус – може да ползвате услугите на шивашко ателие, където
ще се сдобиете с ушити по мярка и съобразно фигурата ви костюм, пола или рокля.
Не забравяйте и подходящите обувки и аксесоари.
7.
Ако мислите над това, как да изглеждате красиви,
просто се научете да получавате удоволствие от живота. Радвайте се на живота.
Усмихвайте се на близки, приятели, минувачи, в офиса. Оптимистичната нагласа
към живота, очарователната усмивка, звънкия смят, блясъкът в очите винаги ще ви
правят привлекателна в очите на другите.
8.
Обичайте сама себе си. Обърнете гръб на
комплексите, неувереността и неприязънта към самата себе си. Изправете гърба,
повдигнете брадичката, почувствайте увереност в себе си и излезте. Не
забравяйте фразата „ Обичай себе си, за да те обичат и другите.” Ако се
почувствате красива и другите ще видят тази красота. Защото в края на краищата
истинската красота идва отвътре.
