Как да се грижим за ноктите си през зимата

С настъпването на зимата нашият организъм е изложен на влиянието на ниските температури , което предполага по – специални грижи за облеклото, храната , кожата на лицето и ръцете ни.

Особено зависими от студа са и нашите нокти. Те стават чупливи. За да ги запазим здрави и красиви трябва да спазваме няколко изисквания.

1.       Както кожата на лицето става суха през зимата , така и ноктите губят влага. За да я набавите, ползавайте хидратиращ крем чрез който те ще получат необходимите хранителни вещества и влага. За да не стават ноктите слаби и чупливи, пийте повече вода за възстановяване на необходимия баланс.

2.       Специални грижи изискват и кожичките около ноктите. Подложени на ниски температури, тези почти мъртви клетки, които защитават ноктите от инфекции трябва по – често да се разтриват с масло или вазелин. Това ще засили епидермиса и ще ни помогне да се чувстваме по – комфортно.

3.       Добре е през зимните месеци периодично да се правят почивки при употребата на лак. Както знаете, честата употреба на лак води до промяна в цвета на ноктите , придавайки им неприятен жълтеникав оттенък. Освен това, съдържащите се в много лакове вещества като ацетон или формалдехид, разрушават естествения протеинов слой, който е защита на ноктите.

4.       За да запазите ноктите си увеличете консумацията на храни, богати на протеини – боб, леща, яйца, пиле, овес.

5.       Не забравяйте ръкавиците, когато излизате от дома си през зимата. Те ще защитят ръцете ви от студа, ще предпазят ръцете ви от студа, ще предпазят кожата и ноктите ви от изсъхване.

Хубаво е по – често да използвате и домакински ръкавици при почистване на вашия дом или при миене на чиниите и съдовете.

6.       Когато сте употребили лак и се налага да го почистите- не използвайте ацетон, а специални обогатени на витамини разтвори. Тогава ноктите ви няма да стават сухи и чупливи. След това им дайте почивка.

Трябва да бъдем внимателни в грижите за ноктите си . Тяхното неправилно третиране може да ни навлече доста проблеми. Затова:

-          За да поддържате ноктите си здрави и красиви гланцирайте ги, лакирвайте ги или ги почиствайте в една посока.

-          Желателно е след душ или вана да не пристъпвате към грижи за ноктите, защото те са меки и чупливи.

-          Не използвайте груби пили.

-          Не  използвайте тежки основи за лака , който ще нанесете.

За да бъдат ноктите ви здрави и красиви дори и през студените зимни дни, давайте им почивка, не им позволявайте да изсъхнат, грижете се с повече внимание и постоянство за тях.

Източник: http://kittykitty.ru

Прочетете още »

Тайната на красотата

Кожата ви издава много за вас. Блестящата, гладка кожа показва, че сте здрави, а кожата на бръчки и пъпки дава представа , на околните , че водите един нездравословен и непълноценен начин на живот.

Различаваме се с различни типове кожа. Лечение и продукти , човек избира и използва според вида на кожата си.

Изброили сме някои хранителни продукти и добавки , които ще ви помогнат да подчертаете красотата на кожата си.

Папаята, полезен тропически плод, който може да бъде открит и на българския пазар.  Наречена от Христофор Колумб , „плодът на ангелите” , богата на витамини (А, В, С, D, Е), минерали (калций, калий, желязо, фосфор, мед, цинк, магнезий) и фитоестрогени, кара човек да се чувства здрав и свеж от вътре. Може да се приложи като маска в рамките на 5 – 7 мин. върху лицето, подхранвайки кожата ви.

Алое Верата. Идеалното решение на всеки проблем по отношение на вашата кожа, помагайки да запазите младостта завинаги, предотвратявайки инфекции и други кожни проблеми.  

Сок от листата на кантарион, смесен с куркума , след прилагането му , може да се отървете от обриви и пъпки. Нанася не няколко пъти дневно, на чиста кожа, преди лягане.

Друга изпитана рецепта  , която също няма да ви разочарова. Едно съчетание от кисело мляко, съдържащо калций, мастни киселини, цинк, витамини, протеини, хидратиращо кожата , сок от половин лимон, известен с употребата си в козметиката като средство за избелване и избистряне на тена , 1 разбит белтък, богат на протеин в съчетание с ½ лъжичка мед ще хидратират , избелят и ще придадат еластичност на кожата ви.

Краставицата. Едно естествен зеленчук , с който да разкрасите кожата си. Лицето става свежо, кожата мека и еластична. Богата на калий, калций , алуминий, дава бърз и видим резултат.

Част от нашите съвети , които можете да ползвате за красива кожа. 

Прочетете още »

Спалнята – интериор и декорации

Въпреки, че прекарваме голяма част от времето си в нашата спалня спейки, денят ни започва и приключва в тази стая, било сами, било с любимия човек, мислейки за изминалите събития през деня, или просто радвайки се на момента. Така че, дизайнът и обзавеждането на вашата спалня е също един важен процес, осигуряващ спокойствие, комфорт и задушевност в резултат на приятното обзавеждане.

Дизайнът на всяка спалня трябва смело да изразява вас самите. Цветът на стените, осветлението, обзавеждането, тоновете и материята са важни. Независимо дали търсите бързо обновяване или пълен ремонт, вдъхновени от тези красиви спални, нашите съвети могат да ви помогнат.

Спалнята е вашето светилище, погледнете на нещата от тази страна. Красотата около вас, пресъздаваща вашите идеи и отразяваща вашата личност е от съществено значение в случая . Преди да започнете с обзавеждането трябва да изберете дизайн. Тук ще ви дадем някои от нашите идеи и съвети за декорация, с които ще ви помогнем да създадете мечтаната спалня.

Ключов момент във всяка спалня е избора на легло, като ви препоръчваме работа с дизайна схема. Помислете за това, което искате, типа на леглото, романтично или нещо по стандартно с матрак.

Размерът в случая е важен разбира се, като избора тук е според нуждите и желанията ви. Нашия съвет е да изберете по – голям матрак, като се уверите, че имате необходимото пространство, за да не ви създава проблеми за в бъдеще.

При по малка стая, може да помислите и за вградено легло, както и разтегаем диван, който в някои случаи е чудесна идея. Макар че не е романтичен избор при ограничено пространство, диванът върши идеална работа.

Ако имате възможността и необходимите стредства, нашия съвет е да се възползвате и да си вземете един добър матрак.

Не подценявайте спалнята, стаята трябва да бъде светилище, а не място създаващо неудобство и проблеми.

Прочетете още »

Връзката между секса и храните

11 Храни, които ще предизвикат вашия сексуален апетит

Целина

Докато целината не може да бъде първата храна, която ви идва на ум, когато си мислите за секс, тя може да бъде фантастичен сексуален стимулатор. Съдържаща андростерон, хормон , отделян с изпотяването на мъжа, действащ възбуждащо възбуждащо върху жената, целината ще повиши вашето либидо.

Препоръчва се да се консумира сурова. Измийте и нарежете. Насладете се.

Суровите стриди

Класически афродизиак. С високо съдържание на цинк, който повишава производството на сперматозоиди и произвоството на тестостерон. Съдържащи допамин, известен още като хормон на щастието, суровите стриди също ще повишат вашето сексуално желание.

Как да се насладите на суровите стриди. Почистете черупките добре, за да отстраните мръсотията и бактериите. Черупките могад да станат част и от вашата сексуална игра. Поставете черупките на леглото, изстискайте пресен лимонов сок върху тях по желание , след което можете да започнете със смучене. Добавете малко фантазия.

Бананите

Съдържащ бромелайн, банана увеличава либидото. Смята се също така, че оказва влияние върху импотентността при мъжете. Добър източник на калий и витамин В, банана увеличава общите енергийни нива на организма.

Авокадото

Наричано от ацтеките „ дърво на тестисите ”, с високо съдържание на фолиева киселина, авокадото помага на метаболизма във вашето тяло, осигуряващо ви повече енергия по този начин. Въдържащо витамин В6, увеличаващ производството на мъжкия хормон при мъжете и калий, помагащ за регулиране щитовидната жлеза при жената, помага за увеличаване на либидото.

Бадемите и ядките като цяло

Основен източник на незаменими мастни киселини. Жизнено важни, осигуряващи здравословно производство на хормони в организма. Аромата на бадемовите ядки възбужда женските страски, показват научни проучвания.

Сурови, неувкосени, ядките са препоръчителни. Можете да ги смелите и да доувкосите салатата си, получавайки нужната ви енергия.

Мангото, праскови и ягоди

Всеки един от тези плодове може да бъде добавен във вашето легло, правейки вашата игра забавна и интересна. Вкусни, сочни, сладки. Насладете се.

Яйцата.

С високо съдържание на витамини В6 и В7, балансират хормоните в тялото ви и се борят със стреса. Две неща, които са от решаващо значение за хубавия секс. 

Често ползвани от спортисти, яйцата се ядат сурови, увеличавайки енергийните нива в организма. Енергия, която също ще ви е от полза в леглото.

Черният дроб

Добър източник на глутамин, черният дроб може наистина да стимулира вашето либидо.

Смокините

С високо съдържание на аминокиселини, могат да подобрят  вашата сексуална издръжливост и да повишат вашето сексуално желание.

Чесънът

Не толкова ценен в леглото с неприятния дъх, който оставя, чесънът съдържа алицин, съставка увеличаваща притока на кръв към половите органи. Изключително полезен.

Шоколадът

Със съдържание на теобромин, алкалоид много подобен на кофеина, шоколада помага повишаване на либидото, особено при жените.

С малко повече въображение може да стане и част от сексуалната ви игра. Насладете се.

Източник : http://www.askmen.com

Прочетете още »

Моите зимни обувки

За първи път от години реших да си взема ботуши за мен самата. Съвет, който майка ми ми даваше винаги с започването на зимата. Бяха ми необходими 45 години да осъзная смисъла на нейните думи, като тук ставаше въпрос вече не само за удобството на крака, а и за здравето.

 Разхождах се с чифт стари обувки, които износвах трета година подред. Изглеждаха сладки поне през лятото. При един дъжд или сняг щяха да са напълно безполезни.

И така дойде избора.

Тук дойде моето колебание и раздвоението ми. Закупуване на чифт нови обувки или закупуването им от магазин втора употреба.

Никога не съм гледала с предрасъдъци на пазаруването на вече употребени стоки, за разлика от други хора. Разгледах няколко страници. Отлични кожени ботуши. Помислих си, точно като за мен. Тъмно кафяви. Наистина изглеждаха удобни, плоска подметка, което улесняваше и вървенето през зимата.

Разгледах и няколко други сайта на вече оригинални производители. Бях очарована. Направиха ми впечатление чифт, черни, кожени ботуши. Бих казала стандартни обувки с добро качесто, грайфери, лек ток, гладка подметка, наистина качествени зимни обувки. Хареса ми дизайна, биха изглеждали добре с панталон. Леко ме притесняваше кожата, стори ми се прекалено.. Помислих си с чифт чорапи ще ги раздвижа у дома.

И така , зимата е пред мен, на пълна пара.

Прочетете още »

Правилния избор на чорапки за вашето бебе

Да задържиш чорапките на краката на едно бебе не е проста задача. Един малък ритник, дърпане на пръстите на краката и те се събуват от крачето на вашето дете. Разбира се , винаги го има този момент, когато единия чорап от всеки комплект се губи!

Колко чорапи си мислите, че вашето бебе ще загуби в живота си? Девет, можеби десет? А можеби повече? А можеби си мислите, че се случва само на вашето бебе, грешите!

Дизайна на чорапи е нещо важно. При избор на чорапки за вашетобебе трябва да наблегнете не само върху размера но и върху умния дизайн, което ще ви осигури липса на притеснение. Изработените от мек , еластичен материал, чорапки са за предпочитане. Това ги държи здраво на крачето на детето, просто, но гениално! Модерен фънки продукт, който наистина има ефект.

Хавлиените чорапки, изработени от чист памук, абсорбират влагата на крачето на вашето бебе бързо, като защитават кожата му . Меки и удобни за носене , тези чорапи в редица случаи се препоръчват , като могат да бъдат намерени в голяма цветова гама.

Ако вашето бебе трудно запазва топлината на крачетата си, няма проблем. Лесно можете да намерите меки, еластични, чорапки за бебчето ви с памучни ходила, ако се поразтършувате в някой сайт, при това в различна цветова гама и голямо разнообразие от щампи и дизайн.

Надяваме се сме ви били полезни.

Прочетете още »

Балансираното хранене и как да го постигнем

Не е лесно да се откажете или ограничите любимата храна. Отслабването е един процес, изискващ известно усилие от ваша страна.

Винаги трябва да сте разумни при хранене, не да се тъпчете нездравословно при всяко чувство на глад, с храни пълни с калории, качвайки килограми.

Всеки е различен, със своите навици за хранене и храната, която поглъща. Обърнете внимание на хранителния си режим. Отворете си едно малко тефтерче, описвайки храната, която поемата, смятайки калориите, което ще ви помогне постепено да си създадете един здравословен, хранителен режим и да отслабнете по – лесно.

Намерете си някакво занимание, което ще отвлече вниманието и мислите ви от храната, създайте си хоби, ако е необходимо, обадете се на приятел, излезте на разходка. Целта е да се постигне едно умерено, балансирано хранене, с което да се задоволи нуждата и потребността на тялото, а не да се преодолява скука или депресия.

Ако ви е трудно да запазите самообладание,  възложете пазаруването на хранителни стоки , на друг член от семейството. Ако все пак вие сте човека който пазарува у дома, избягвайте покупки на стоки, за които ще съжалявате по – късно. Замислете се, до колко здравословна е храната и дали е бързо разградима.

Мийте зъбите си по често, особено при диета. Ако нямате тази възможност, може спокойно да ползвате и дъвка или ментови бонбони, които също ще ви помогнат да освежите дъха си.

Често жаждата се бърка с глада при диета. Имайте го в предвид.

Поемайте фибри, освен под формата на храна и под формата на хапчета или прах, които ще ви помогнад да се чувствате здрави и енергични. Относно дозирането, задължително четете упътванията.

Редовното ядене е от съществено значение. Ще  помогне за поддържане на нормалните нива на кръвната захар и не само, като разбира се не бива да се прекалява и да се стига до преяждане. При консумация на повече от необходимите калории, от които тялото ви се нуждае, със сигурност ще напълнеете.

Протеинът, също е важен за тялото. Бобовите растения, фъстъците, риба, яйца, сиренето са храни с високо съдържание на протеин.  Като основна функция на протеина е да помогне на човешкото тяло да се обновява, расте и развива.

Захарта, ограничете я. При пристрастяване към сладкото и поемане на твърде много захар освен проблеми с калориите и теглото, може да имате проблеми и с зъбите си.

Ограничете за известен период събиранията и честото сядане на маси. Спрете гледането на канали, включващи готвене, рецепти, ако не може да устоите. Пропуснете бързите реклами на храни. Стойте настрана от заведенията за бърза храна. След няколко месеца резултата ще е видим. Уверете се сами.

Прочетете още »

Емо стилът и как да се облечем в стил Емо?

Повечето тийнейджъри, които искат да бъдат емо, го правят без да осъзнават, че да си емо е поведение, което не може да бъде имитирано. Може да облечете дрехите, роклята, правилната чанта, бельо, стил емо, но те никога няма да ви принадлежат. Как да се обличате като емо и да бъдете пълен пакет емо, преди всичко трябва да се чувствате комфортно и уверени в себе си, в тялото си. Оставете всичките си задръжки зад гърба си. Не мислете за хората и това , което те ще си помислят за вас. Да бъдеш емо означава изразяване свободата на избор, не просто модна тенденция, като не всеки може да го оцени.

Идеи да се облечеш емо
За момичета
Излишно е да се каже, че емо не означава пренебрегване на модните тенденции, стандартните рокли, обувки, бельо. Най – хубавото на емо модата е, че отнема част от сегашните тенденции и добавя тъмно, но игриво докосване до цялата сцена. Емо момичето е трудно имайте предвид това, като има и мека част , която държи в себе си. За да завършите с вашия емо стил вземете всичко това впредвид при избора на вашата прическа и дрехи.
Прическата стил емо: Една прическа емо е задължителна, ако иската да бъдете емо и да се обличате като такъв. Минете край вашия фризьор, изберете една от многото емо прически за жени, като това зависи от начина, по който искате да  изглеждате. Откажете се да боядисвате косите си в тъмни цветове, набляга се на черен и тъмнолилав цвят. Грима в модната гама на емо е предимно тъмен, като се набляга на очите, тъмните черни контури .
Облекло: Важно е в гардероба ви да присъстват тъмни, черни дънки, тениски с качулки. Необходимите аксесоари за завършване на вашия вид емо са колани с шипове, вериги, пръстени, чанти, прашки. Да бъдеш емо не означава да наблегнеш на тъмния цвят, депресирайки се. Ключът към правилната мода и прическа емо са добавяне на нотка цвят и чувство. Така че вашите тениски винаги могат да имат цвят, качулките могат да бъдат тъмни с дизайн на чер или нещо такова.
Надяваме се сме Ви били полезни .

Прочетете още »

Повече за банските костюми и избора на бански костюм през зимата

Ако имате излишни пари, заделени настрана, сега е момента да си купите бански костюм, възползвайки се от разпродажбите и намаленията.
В няколко наши статии, ще ви предложим имената на едни от световно  известните производители на бански комтюми.
Ако се интересувате от марки, ровейки в интернет ще попаднете на Speedo, световно известна марка, производител на бански костюми и аксесоари, спортни облекла, стартираща с производство на трикотаж.
Днес със седалище в Нотингам, Англия, собственост на Лондонска фирма, към момента Speedo е най – продаваната марка в света за бански костюми.
Основана през 1914г. Speedo е един от първите производители и на спортни комплекти.
По време на Втората световна война, фирмата се насочва от бански костюми към производство на мрежи против комари , като след втората световна война фирмата отново възобновява дейността си.
През 1955г  фирмата въвежда в тъканите си за производство на бански костюми и найлон.
Олимпийските ленти в Мелбърн от 1956 година, както и въвеждането на мъжките слипове също се свързват с компанията. Компанията бързо се разраства на международната сцена, като до наши дни запазва името си, хвалейки се, че 70 на 100 от плувците, спечелили медали на Олимпийските игри са с бански фирмата.
През 1970 нови тъкани като ликра се включват в производството на банските костюми, в края на 1990 година , компанията се опитва да разшири производството си, ползвайки нови материали, като се твърди, че те ще намалят въздушното съпротивление във водата .
През 2007 , компанията се опитва да се наложи и пред по-младата аутдиория, с колекция от женски бански.
През 2008 г. , компанията изработи нов високо – технологичен бански плат, състоящ се от леки тъкани, с полиуретанов панел за намаляване на съпротивлението.
През последното десетилетие фирмата е изправена пред нарастваща конкуренция от други фирми, производители на бански костюми и спортни облекла, за които ще ви разкажем в следващите ни статии.

Прочетете още »

В чантичката на всяка жена ... - коректор, пудра и спирала

Всяка жена обича новите продукти, но има някои, които използваме ежедневно и са един постоянен аксесор в чантата ни. Ето пет от тях, които ще намерите в чантата на всяка жена:

Коректора

Направен да прикрива не само татуировките, но и недостатъците по кожата, водоустойчив, той е устойчив през целия ден. Ползва се за прикриване на тъмните петна и сенките под очите, зачервяванията на кожата, както и други дефекти по лицето.

Пудрата, също любим аксесоар

Може да се носи самостоятелно, придавайки на кожата естествен, завършен вид, изравнявайки цвета на кожата по лицето ви, правей го по приятно. Ако търсите по – плътно прикритие, може да я поставите върху фон дьотен. Прилага се лесно.

Спиралата, също един ежедневен аксесоар

На пазара могат да бъдат намерени разнообразни модели спирали. Придават на миглите обем, плътност и дължина. Могат да бъдат намерени в разнообразна цветова гама, водоустойчиви или не.

Четвъртия продукт в нашия списък е гланца за устни

Минерал, придаващ блясък и правещ устните по плътни и пищни. Може да бъде намерен в различни цветове и аромати.

Последния продукт в списъка ни е  фон дьо тен а

Тънък пласт ползван като основа, прикриващ недостатъците, придаващ блясък, мекота, блясък, хидратиращ кожата според избора и модела. Придаващ равномерен цвят на кожата. 

Прочетете още »

Правилния избор на фон дьо тен според типа кожа

Изборът на правилната основа за вашата кожа може да бъде труден. Фон дьо тен, подходящ за една жена , може да бъде грешен избор за друга . Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да изберете правилната основа , според вашия тип кожа.

Определянето на вашата кожа, типа, е основното, с което трябва да започнете. Ето някои насоки, които ще ви помогнат :

Нормална кожа: порите по лицето са малки, повърхността не е мазна или суха, тенът равномерен.

Суха кожа: малки пори, брадичката и бузите в повечето случаи са сухи и се белят, като линиите и бръчките по лицето са по – видими.

Мазна кожа : характерна е с блясък, в резултат на омазняване, по големи пори по лицето, бръчките и линиите са по- малки, дефектите по кожата са по-чести.

Комбинирана кожа: докато челото и носа са мазни, и в същото време на моменти склонни да изсъхнат, кожата на бузите е суха . В повечето случаи чертите и бръчките са не толкова видими, а порите по брадичката и бузите по - големи.

Чувствителна кожа: раздразнителна към различни продукти, склонна към обриви, често на петна.

След като сте определили вашия тип кожа, можете да пристъпите към избора на фон дьо тен.

Тенчиня фон дьо тен е перфектния избор за хора с нормална кожа. На основата на лека пудра ще получите едно добро покритие.

При суха кожа. Подходящ е хидратиращ кремообразен фон дьо тен, овлажняващ лицето, придаващ чувство за мекота и коприна.

Мазна кожа . В този случай ползването на течен фон дьо тен не е подходящ. Създава илюзията за допълнително омазняване на кожата. Ако все пак ползвате фон дьо тен на течна основа , след нанасяне добавете пудра. В случая фон дьо тенът на минерална основа е добър избор, както и матиращ фон дьо тен, осигуряващ перфектно покритие,  превръщащ се в нежна пудра след нанасяне.

Смесена или комбинирана кожа. Прахообразния фон дьо тен в случая е подходящ. Кремообразния фон дьо тен също е правилен избор, при жени с нарушена пигментация, ако се налага по - тежко покритие.

Чувствителна кожа. Фон дьо тенът на минерална основа в този случай е правилният избор. Не запушва порите, създава перфектно покритие, създава естествена бариера между вредните утравиолетови лъчи и вашата кожа, противоалергичен.

Надяваме се тези съвете и насоки сме ви били полезни да намерите перфектната основа за вашия тип кожа. Не се страхувайте да тествате избрания от вас фон дьо тен преди да го купите. Успех.

Прочетете още »

Апрески, ботуши или боти - обувките за сезона

Когато сме притиснати от вятър, дъжд, дори сняг, трудно модата може да се запази като приоритет. Съсредоточаваме се върху краката си и в някой случаи това е всичко, което можем да видим, стремейки се да запазим краката си топли и сухи.

Има страхотни обувки, които безпроблемно съчетават мода и практичност, като същевременно поддържат крака защитен от сняг, дъжд, кал.

Пет, от най – добрите, актуални и функционални зимни обувки сме подбрали за вас .

Червени велурени ботуши

Основен фаворит. Дамски ботуши в червен цвят от фин велур. Равна, гъвкава подметка. Ботушите са с цип от вътрешната страна и  катарама на глезена и горната част. Декоративни бели шевове. Хастарът им е изцяло от каракул. Изключително удобни и практични.

Бели апрески с помпони

Дамски апрески в бяло, подплатени изцяло с бял пух. В горната част за декорация са поставени връзки, които завършват с пухкави бели помпони. Апреските са с височина до коляното и са с грайфер на подметката, което ги прави подходящи за студените зимни дни. Може да ги носите подгънати и да се вижда белия пух.

Дамски ботуши в светло бежово

Дамски ботуши от мека еко кожа, имитираща велур в светло бежово и равна подметка, подходящи за зимния период . От вътрешната страна са подплатени с финна вата. Симпатични и удобни.

Велурени ботуши в цвят каки

Изработени от фин велур, с височина под коляното и хастар от каракул, поддържащ топлината през студените зимни месеци.

Дамски боти с висок ток в черно

Елегантни, женствени, секси. Изработни от еко кожа, над глезена, с декорация от фин велур обсипан със сребристи капси, тези боти са подходящи за всяка млада дама следваща модата.  

Всички тези продукти можете да намерите в Магазин Моник

Прочетете още »

Аз и обувките

Не бях се замисляла, колко съм придирчива по отношение на обувките до скоро.

Предполагам, че съм доста придирчива, по отношение на стилове, модели и изобщо като цяло.

Явно в много отношения съм изостанала. Бих хапнала повечко. Бих посетила повече места, за сметка на нов чифт обувки, явно не са с приоритет специално при мен.

Бих казала, че не харесвам, по голямата част от обувките пусната в магазините. Странно ли е? Просто, не са ми симпатични.

Не обичам високите токчета, не ми харесват и грайферите, както и онези обувки, с каишки на глезена. Освен, ако не изглеждат симпатично, което е доста субективно.

Такава съм. Купувам си обувките, които харесвам и ги нося докато се разпаднат на крака ми.

Прочетете още »

Старчески петна по кожата: защита и лечение

Едно от най – честите оплаквания при застаряване е появата на така наречените старчески петна. Досадни, тъмни петна, неприятни за всяка жена , склонни да се появят върху лицето, ръцете и дланите. Единствената причина за появата на тези петна е честото излагане на слънце и не на време взети мерки.

Рядко се появяват при хора под 40 годишна възраст. Добре е вземането на превантивни мерки на по ранна възраст, което ще попречи на появата им в последствие. Старческите петна не са опасни, но могат да бъдат неприятни. Ако са вече видими , няколко са нещата, които можете да направите за отстраняването им, въпреки че лечението им не е бърз процес.

Най – важна е защитата на кожата ви от вредните ултравиолетови лъчи. Намаляване излагането на слънце , когато е възможно, носенето на шапки и ползването на слънцезащитни продукти са началните стъпки. Носенето на шапки е практично, не забравяйте, че дори да е облачно, слънцето прониква в кожата ви.

Пресния лимонов сок е препоръчван, ако търсите естествено решение. С високо ниво на киселинност , ще ви помогне да избелите или премахнете петната по кожата си напълно. Препоръчва се втриване два пъти дневно. Процес изискващ известна доза внимание и време от ваша страна. Отнема около няколко седмици за видими подобрения. В случай , че нямате под ръка лимон, можете да пробвате и с червен лук, известен е със същия ефект.

Ексфолирането, също процес който ще ви помогне при старчески петна.  Включващо отстраняване на мъртвите клетки от повърхността на вашата кожа, прави кожата ви по – мека , помага за изравняване тена на кожата придавайки и живот.

Изблващи кремове. Предлагани в повечето магазини за козметика в широка гама. Добре е консултация с дерматолог преди избора на крем.

Пилинг на кожата. Един процес , който се дълбоките слоеве на кожата, с цел отстраняване на старческите петна. Можете да намерите пилинг, за домашно ползване или да одитете на специалист за серия от процедури с лазер.

Ретиноидите и тяхната работа. Съдържащи витамин А, те водят до растежа на нови клетки, в същото време избледняване на нежеланите места по кожата. Ретиноидите имат и своя отрицателен ефект, като могат да направят кожата ви суха и лющеща се.

Козметика. Още едно решение за петната в случай, че толкова ви притесняват и искате отново да изглеждате на 30 години. Има специален грим, предназначен за скриване на белези, петна, ако не можете да си го позволите фондьотен и пудра също ще ви свършат чудесна работа докато изчаквате лечението.

Прочетете още »

Нов пиърсинг и как да се погрижите за тялото си

Има няколко фактора които трябва да вземете под внимание, ако сте решили да си направите нов пиърсинг. Докато самия процес, в повечето случаи отнема минути, оздравителния може да ни коства месеци. Податлив на инфекции, пийрсингът е един дългосрочен ангажимент, който не бива да ви притеснява при правилни грижи.

Къде трябва да отидем , за да си направим пиърсинг

 Избора на салон е от съществено значение, което ще ви помогне да избегнете рисковете от болести и инфекции. Изберете вече регистриран салон, надежден и безопасен, спазващ здравните норми и гарантиращ хигиената на ползваните инструменти.

В идеалния случай, салона трябва да е с добро осветление и вентилация. Лиценза на техника окачен на стената, гарантиращ и вашата сигурност.

Процеса на поставяне на пиърсинг

Задължен да го направи, техника, ще ви предостави необходимата медицинска информация. Тялото ви ще бъде дезинфекцирано и почистено с антисептичен разтвор против микроби и бактерии. Изчаква се няколко минути преди поставяне на пиърсинга. Вече с измити ръце и ръкавици, техникът  ще ви постави пиърсинга.

При алергии към метали информирайте оператора, като избягвайте използването на евтини метали, при които е по - вероятно появата на алергични реакции.

Грижа за устния пиърсинг

Всеки добър техник ще ви каже как да се грижите за вашия нов пиърсинг, какви са възможните опасности, и ще ви даде лист с инструкции, които трябва да спазвате. Съответно ще ви насърчи да потърсите отново услучите му при евентуални проблеми.

Някой общи насоки:

Заздравяването на устния пиърсинг изисква около 4 седмици и половина. Препоръчва се поставянето на лед, върху него първите  дни, което ще намали отока и дискомфорта. Храната също е важна. По - меката храна е за предпочитане, изискваща по - малко дъвчене. Необходимо е и изплакване на устната кухина с антибактериална вода, след приключване с хранене , процес убиващ микробите, избягвайте и алкохола.

Предотвратяване инфекция при пиърсинга

Чаршафите, калъфките на възглавниците, облеклото ви, са важни, имат пряк достъп до тялото ви. Необходомо е да ги поддържате чисти, предотвратявайки с това възможността от инфекции.

Басейните, сауните, пълни с бактерии, трябва да бъдат избягвани

Носенето на тесни дрехи, също не е добра алтернатива при един военоморски пийрсинг. Блокираща въздушния поток и стягаща бижуто, дрехата забавя процеса на заздравяване.

Не спете върху пиърсинга, преди заздравяване. Рискувате да изпадне.

Шампоаните, продуктите за коса са напълно противопоказни за зоната на пиърсинга.

При поставяне на нов пиърсин на ухото, поддържайте телефона си чист, ограничавайки по този начин вероятността от бактерии и инфекции.

Прочетете още »

Как да готвим здравословна храна днес

Динамичното ежедневие и професионалните ни задължения са причините да не отделяме достатъчно време за приготвяне на здравословна храна. Често този проблем води до затлъстяване, проблеми с организма, чувство на глад и много други негативни събития. 

Съществуват и не малко хора, които си мислят, че приготвянето на здравословни ястия е прекалено трудно и дори непосилно занимание за тях, а истината е съвсем различна.

За полезна храна се сочи тази с ниско съдържание на мазнини и ви помага да намалите калориите. С други думи е желателно да намалите пържените и подправени ястия, както и да внимавате с консумацията на сладкиши и въглехидрати.

Повечето рецепти, в нашия сайт sgotvi.com са съобразени с полезното хранене. Вие ще намерите чудесни идеи за приготвяне на месо, зеленчуци, плодове и десерти, които могат да повлияят позитивно на здравето ви.

Насърчаваме най-вече богатите на витамини и белтъчни храни имащи полезно въздействие върху фигурата и самочувствието ви. Следете нашите рецепти и със сигурност ще останете доволни от производителността, която предлагат за вас.

Има цял куп освежаващи диети помагащи срещу наднорменото тегло и изкарването на вредните токсини. Потърсете повече информация от вашия личен лекар или направете консултация с диетолог, който да изработи дневното ви здравословно меню. 

Прочетете още »