Ефирни масла срещу есенната депресия

Ароматерапията е отлично средство, ако страдате от депресия и искате да подобрите настроението си. Ароматът на естествени ефирни маска ще ви помогне да преборите лошото настроение и да възстановите вашата душевна хармония. Освен това, можете да добавяте маслата във вашите козметически средства или домашни маски за красота. И така, добре дошли в света на ефирните маска и техните целебни свойства!

Грейпфрут

Слънчевият аромат на грейпфрута винаги може да подобри настроението ви, да ви подари бодрост и ще ви помогне да преборите стреса. При интензивните физически натоварвания е полезно да се прави масаж с това масло. То помага при болки в мускулите, тъй като неговите компоненти способстват за разтварянето на млечната киселина, която е главния виновник за тази болка. Освен това, маслото от грейпфрут извежда излишните течности от организма, което е само едно от другите му полезни свойства. Част от специалистите са на мнение, че това ефирно масло може да предизвика фоточувствителност на кожата, затова трябва да сте особено внимателни с него, ако планирате да прекарвате много време на преки слънчеви лъчи.

Лавандула

Това ефирно масло се смята за едно от универсалните, затова трябва да му обърнете особено внимание. То е известно с успокояващото си действия и спомага за подобряването на настроението, както и за това да преборите есенната депресия. Другото действие на лавандуловото масло е това, че помага да се справите с безсънието. Ето защо ви съветваме да приемете приятна вана с това ефирно масло и ще усетите веднага неговото успокояващо и ободряващи действие. Можете да го използвате и за ароматизация на спалното бельо, а именно като добавите на него няколко капки от това ефирно масло.

Бергамот

Повдига настроението и отпуска всички сетива, позволявайки ви да релаксирате приятно и да премахнете излишното напрежение. Също така, това ефирно масло помага за нормализирането на апетита. То притежава силно изразено противовъзпалително действие и е отлично средство в грижата за мазната кожа. Според някои изследвания, то също прави кожата фоточувствителна, затова и с него трябва да сте внимателни, ако ще се излагате редовно на слънце.

Роза

Оказва силен тонизиращ ефект, както на нервната система, така и на тялото. Помага ви да се преборите с лошото настроение и депресията. Освен всичко това, това ефирно масло е известно като силен афродизиак. То е едно от най-скъпите, но пък за сметка на това е много икономично, така че един флакон ще ви стигне за много време. Можете да го добавяте в козметичните средства, ако кожата ви е чувствителна или суха или пък да го използвате като самостоятелно козметично средство, за да се преборите с леките мимически бръчки.

Използвайте редовно ефирните масла и се доверете смело на тяхна сила. Както сами се видяхте днес, те не само ще са ви от полза, за да се справите с лошото настроение, но и да се грижите за вашата здрава кожа и красота!

Прочетете още »

Зимни маски за лицето – здрава и красива кожа

Ако подготвим кожата на лицето си за зимата по-отрано, ще избегнем със сигурност редица проблеми през студения сезон. А, ако не успеем, по една или друга причина, то „зимните“ маски ще бъдат наши незаменими помощници. Особено, ако имаме чувствителна кожа, която най-силно се влияе от промените в температурата. Сухата кожа пък  съвсем ще се обезводни и даже може да започне да се лющи. Маските ще подхранят и мазната кожа, която страда от недостиг на витамини през зимата. Ще ограничат възпалителните процеси при проблемната кожа, ще изгладят бръчките при стареещата.

Но, да не забравяме да спазваме и някои ограничения, които не са препоръчителни за кожата през зимния период, а именно: да се ограничи консумацията на кафе, чай и газирани напитки и да не се слага крем непосредствено преди излизане, защото това може да доведе до хипотермия на кожата.

Маските през зимата са естествена и ефективна защита, в състояние са да решат редица проблеми, като техният механизъм на действие се определя от съставките им. Но е хубава във всяка от тях да присъстват няколко капки зехтин, масло от ленено семе или тиква, защото те образуват защитна бариера за кожата, предпазват от ниските температури и вятъра.
Банановата основа на маската ще осигури максимална хидратация  през зимата, защото съдържа много витамин А, подхранващ сухата и раздразнена кожа.

Желатинът, който се отличава с подмладяващ ефект, включен в зимна маска, ще стегне и успокои отпуснатата кожа, ще подобри кръвообращението, ще избели пигментните петна, ще изглади бръчките, ще осигури еластичност на тъканите.

Маските с лимонов сок, богат на витамин С, който е натурален антиоксидант, ще почистят и подсилят кожата през зимата, ще затворят порите по нея, ще я подхранят.

За тонизиране на кожата и подобряване цвета на лицето, могат да се използват маски с моркови, също много богати на витамини, което определя силата на тяхното въздействие.
Помогнете на кожата си да преживее трудностите на зимния сезон, за да бъде тя здрава и красива през цялата година!

Прочетете още »

Как да се избавите от дребните пъпки на челото?

Погрешна представа е, че само тийнейджърите имат кожни проблеми, защото това не е така, макар че причините най-често са различни при жените на 18 и на 28 години. Ако при по-младите дами кожните проблеми се дължат основна на хормонално ниво, то при по-големите това се дължи често на това, че не се хранят балансирано и здравословно, както и на ред други фактори. Най-често при жените над 20 години пъпките са дребни и са един вид кожен обрив, като именно затова този проблем е толкова актуален и днес.

Защо е важно да се храните правилно?

Ако искате веднъж завинаги да се избавите от пъпките, тогава не трябва да бързате да си купувате различните кремчета на основата на антибиотик, а да се замислите на това, какъв живот водите. Бъдете сигурни, че причината за акнето не е само прекаленото омазняване на кожата и отделянето на себум, но и това се дължи на доста други фактори. Започнете да се храните балансирано и да си набавяте всички необходими хранителни вещества, витамини и минерали. Трябва да изключите от дневното ви меню следните продукти:

• Прекалено мазните храни и в това число любимата ви майонеза;
• Консервираните продукти;
• Сладките, тъй като прекаленото консумиране на захар може да доведе до нарушаването на работата на червата;

За да се справите с кожните ви проблеми, започнете да консумирате храни, които са:

• Богати на витамин А и цинк, тъй като те спомагат за съживяването на раните и ускоряват регенерацията на клетките;
• Богати на фибри и влакна, тъй като те прочистват организма отвътре, изкарвайки вредните токсини от тялото. По този начин те ви помагат активно да се борите с пъпките и появата им в бъдеще;

Не трябва да си мислите и да се заблуждавате, че пъпките ще изчезнат след няколко дни, защото за де прочисти организма ви изцяло, ще се наложи да мине около месец. Много от жените се отказват в началото, без реално да са видели, каква е ползата не само за здравето им, но и за красотата.

Правилна грижа за кожата

Огромно значение тук оказва и факта как се грижите за вашата кожа, а именно дали я почиствате редовно. Не можете да се прибирате вечер от някакво парти, лягайки си след това с грима и то само защото нямате сили. Винаги и без изключение трябва да премахвате вашия make up, ако искате да се избавите от пъпките, но и да се грижите като цяло за красотата ви. Не пренебрегвайте все пак факта, че грима състарява кожата, затова трябва да ползвате не само качествени продукти, но и да махате винаги грима от лицето ви, когато сте си във вкъщи.

Почиствайте лицето ви редовно, правейки си парни бани и различни домашни маски, като например с желатин, черен въглен и прясно мляко. Така ще се избавите и от черните точки, а и все пак въглена извежда от организма вредните токсини, които също оказват влияние на това да имате проблемна кожа.

Прочетете още »

Маски с мед за красива и блестяща коса

Медът е истински подарък на природата, който има уникални свойства и влияе много полезно на кожата, тъй като в него се съдържат множество полезни вещества. Той е трябва да се приема не само вътрешно, но също така е препоръчително да си правите често домашни маски с него. Дори в съвременните козметични продукти често се съдържа именно меда, така че защо да не спестите излишно похарчени пари и да не се погрижите сами за вашата кожа и коса в домашни условия. В него се съдържат въглехидрати и протеини, витамини и активни ензими, микроелементи, желязо и дори злато. Всеки също така знаете, че той е отличен природен антибиотик и притежава  антибактериални свойства.

Маските с мед, които са приготвени в домашни условия ще ви помогнат да укрепите вашата коса, да я направите по здрава, красива, бляскава и еластична. Известно е също така, че маските с мед и канела могат да изсветлят косата ви на 2-3 тона, но ако ги ползвате продължително време.

Маска с мед за суха и чуплива коса

Смесете 10 грама мед с една малка глава лук, която е предварително настъргана на ренде. Бързаме да ви успокоим и да ви кажем, че след като измиете косата си, няма да се усеща неприятен мирис от лука, така че не се тревожете за това. Получената смес се нанася на цялата коса, като задължително отделете особено внимание на корените и кожата на главата ви. След половин час измийте косата ви по обичайния начин, използвайки шампоан и балсам и/или маска.

Маска с мед за мазна коса

Ако вашата коса бързо се омазнява и вече не знаете, какво да правите, тогава ви съветваме да опитате това домашни средство, за да се справите с проблема. За целта направете същата маска като горе описаната, но добавете към нея леко стоплена лъжица растително масло. Не се тревожете, че косата ви ще се омазни, защото това няма да се случи. Тук искаме да вмъкнем една скобка и да добавим, че е погрешно схващането, че маслата омазнява косата, защото те в действителност я подхранват и се грижат за нея, помагайки ви да решите вашите проблеми. Стойте с маската един час и след това измийте добре косата ви.

Маска за укрепване на косата

Слабата и безжизнена коса е често срещан проблем при много от жените. Това обаче лесно може да се изправи, като си направите тази чудесна домашна маскас мед. За целта смесете 40 грама киселя мляко, 30 грама суха горчица, 30 грама мед, 1 жълтък и една чаена лъжица растително масло и нанесете получената смес на цялата коса. Увийте я с топла кърпа и стойте с маската 30-40 минути, а след това я измийте добре с хладка вода.

Не си мислете, че за да имате красива и здрава коса е задължително да ходите само по-скъпите салони и да давате безумни пари за различните процедури. С помощта на даровете на природата можете да постигнете дори по-добър резултата и да се радвате на блестяща и сияйна коса всеки ден!

Прочетете още »

Как да се грижите правилно за вашата коса през зимата?

Всяка жена иска да има красива и блестяща коса, но за да се случи това, вие трябва да се грижите за нея и да я подхранвате допълнително. Все пак не просто така е казано, че косата е главното оръжие на жената, което може коренно да промени нейната визия. Доказано е, че мъжете обръщат отначало внимание именно на това, затова безжизнената и тънка коса може коренно да развали вашата първа среща. Ето защо е важно да се грижите за нея, радвайки се на здрава, буйна и здрава грива, впечатлявайки всички мъже около вас с естествената ви красота.

През зимата вашата коса има нужда от допълнителна грижа, тъй като тогава вие не само, че приемате по-малко плодове и различните други полезни продукти, но също така студеното време може много да я изсуши, ако не поддържате правилно косата ви. Заедно с това, негативно влияение оказват и другите второстепенни фактори, като например снега, честите дъждове и така нататък. Вашата коса трябва да е винаги защитена, защото само така тя ще е здрава и красива.

Пийте витамини

Тук е важно да отбележим веднага, че ние не визираме това, че трябва да поемате всички важни микроелементи и други вещества само с хапчетата, но въпреки това е добре да си набавите тези, които не ви достигат по този начин. На пазара ще можете да намерите различни комплекси, които също така ще окажат положително влияние на вашата кожа и нокти, заздравявайки и тях.

Използвайте масла

Това е един страхотен и много лесен начин да подхранвате вашата коса и то по един естествен начин. И до днес върлува мит, че така кожата на главата ви ще започне да се омазнява повече, но това не е така. В действителност по този начин вие ще подхранвате всеки косъм и ще се грижите за това да имате здрава, красива, сияйна и блестяща коса всеки ден.  Едни от най-полезните са маслата от авокадо, жожоба, пшеничен зародиш, рициново масло, репей, кокос, и слънчоглед. Те могат да се смесват заедно с няколко капки от течните витамини А и Е, които са много полезни за косата ви.

Два пъти в седмицата си правете домашни маски

Тази стъпка е задължителна, ако искате дори и през студеното време на годината, гривата ви е да е здрава и красива. Няма да ви се наложи да правите някакви сложни неща, а просто да използвате домашните рецепти, които можете да намерите в сайта ни и да ги приложите напрактика. Едни от най-използваните продукти в тях е ябълковия оцет, жълтъка, меда и така нататък.

Ако използвате тези лесни съвети, тогава винаги ще имате блестяща, жизнена и здравакоса. Бъдете винаги красиви и привлекателни, полагайки старание и поддържайки се с тези малки трикчета за сияйна и здрава коса!

Прочетете още »

Как да съживите косата си в домашни условия?

Косата е главното оръжие на една жена, защото тя може коренно да промени нейната визия и да направи чертите на лицето ви по-нежни и женствени. За да се случи това обаче, вие трябва да се грижите за нея, за да може тя да е бляскава, еластична, красива и обемна. Не си мислете, че за да се случи всичко това ще се наложи да ходите веднага в скъпите козметични салони, защото дори в домашни условия ще можете да си направите невероятни домашни маски, с които да съживите вашата коса и да върнете нейния блясък.

Много от жените сами са виновни за състояние на косата им и тук не говорим за ежедневните разкрасителни процедури с преси, сешоари и други уреди, които малко или много увреждат косата. В това няма нищо лошо, защото всяка една жена иска да е красива, но затова е важно да поддържате косата си и да се грижите за нея всеки ден. 

Маска с оцет, бяла хума, белтък и масло от чаено дърво

С помощта на тази домашно приготвена маска вие не само, че ще се грижите за вашата коса, но и още след първото измиване с нея, тя ви ще стане видимо по-бляскава и жизнена. Също така, благодарение на маслото от чаено дърво вие ще можете да се избавите от пърхота, ако проведете курс от 4 до 8 процедури. Първо вземете една лъжица хума и добавете малко вода със стайна температура, за да се получи хомогенна смес. Добавете един белтък, две чаени лъжици ябълков оцет и 2-3 капки масло от чаено дърво. Нанесете маската на цялата коса и я увийте с топла кърпа. Оставете я да действа и да подхранва косата ви 30-40 минути и след това я измийте по обичайния начин, но задължително с леко хладка вода, за да не се свари белтъка на косата ви.

Маска с коприва и лайка

За целта направете настой от двете билки и изплакнете с нея вече измитата ви коса. Така ще можете да се избавите пърхота, ще възвърнете нейния блясък, както и тя да я оформяте много по-лесно. Ако косата ви е чуплива, тогава можете да използвате маска от настърган морков в съчетание с мед, жълтък и една лъжица растително масло. Тя се нанася на цялата коса, но ви съветваме ако тя ви е мазна, тогава да избягвате областта около корените. Тази смес се използва като укрепваща и възстановяваща процедура.

Съчетавайте тези домашни маски с масаж на скалпа, тъй като това е не по-малко важно, ако искате да се радвате на здрава коса. Разбира се, че само с подобните домашни процедури вие няма да можете да постигнете пълно възстановяване и възвръщане на блясъка, жизнеността и красотата, затова е важно също така да се храните правилно, набавяйки си по този начин всички задължителни хранителни вещества, витамини и минерали.

Прочетете още »

Как правилно да си правите парни бани?

Особено място в грижата за кожата заемат парните бани, които могат да се правят с различни съставки, но целта им основно е една – порите ви да се отворят и съответно след това да ги почистите по-лесно. Както обаче във всяко дели и тук си има тънкости, които трябва да знаете, ако искате да почистите лицето ви.

Може би много от вас са посещавали поне веднъж в живота си козметичен салон и са опитвали тази процедура,  но в действителност ви уверяваме, че можете и сами да си направите дори много по-полезни парни бани, а и ще знаете наистина, какво сте сложили там, за да сте убедени от друга страна, че процедурата е безопасна. Доказано е, че ако редовни правите тези козметични процедури, тогава ще се подобри кръвообращението и ще се намали секрецията на мастните жлези. Но  с какво реално домашните парни бани са толкова полезни?

И така, днес вече е научно потвърдено, че тази процедура омекотява кожата,порите се отварят, лицето много по-лесно се почиства и така съвсем скоро можете да постигнете завидни резултати. Ние ви съветваме да си правите полезни парни бани поне един пъти на седмица, за да почистите ефикасно порите си и така много скоро да се радвате на здрава и красива кожа. Не забравяйте обаче, че лицето ви трябва преди това да е почистено от грима и също така да дезинфекцирате ръцете ви, за да не си докарате поради невнимание кожни възпаления.

Как правилно да си направите парна баня?

1. Почистете идеално кожата ви от грима и излишните замърсявания, които са се натрупали на нея през деня;
2. Вържете косата си, за да не ви пречи, като е най-добре да си сложите специална шапка, за да не развалите прическата ви. След това сложете да кипне водата ви и добавете към нея различни ароматни билки. Махнете отварата от котлона и я оставете за 10-на минути. След това трябва просто да се наклоните над съда, в който сте кипвали водата и да закриете главата ви с кърпа. Имайте предвид, че водата не бива да е гореща, тъй като така можете да изгорите лицето ви и вместо да решите един проблем, ще си добавите и друг;
3. Времето на парната баня зависи от това, каква е кожата ви. Ако имате суха кожа, тогава тя трябва да не бъде повече от пет минути, а ако е мазна – до 20 минути. Имайте предвиди и това, че не трябва да си правите тези процедури по-често от два пъти на седмица и то в случай, че кожата ви е чувствителна. Ако напротив е суха, тогава един път на месец ще ви стигне;

Помнете, че след като си направите парна баня и почистите порите си, трябва съответно да ги свиете, за да не се запушат те. За тази цел можете да изплакнете лицето си с хладка вода и след това нанесете хидратиращ крем, който да се погрижи за нейното овлажняване, което е много важно, ако искате да сте млади и красиви винаги. 

Прочетете още »

Домашни маски за мазна и проблемна кожа

Коя жена не си мечтае за чиста, свежа и здрава кожа? За съжаление обаче повечето представителки на слабия пол немога да се похвалят с това, но и тук има решение на проблема ви. Може би си мислите, че говорим за козметиката, която ще намерите в магазините, но не е така. Причината е, че в тези средства най-често се добавят доста вредни за кожата съставки, като например парабени, силикони, талк и така нататък. В началото ви се струва, че продукта наистина действа на кожата, но след около 3-4 седмици забелязвате, че козметичните ви недостатъци рязко се увеличават. Причината за това са именно тези съставки, тъй като те запушват порите и пречат на кожата ви да диша.

Тук обаче на помощ идват полезните домашни маски, които ще ви помогнат да се справите с проблемната кожа, както и да намалите отделянето на себум. Важно да подчертаем това, че за да постигнете положителен ефект е много важно да сте постоянни, за да видите всъщност самия резултат от усилията ви. Най-хубавото е, че с подобни домашни средства вие не само, че не можете да си навредите, но и лекувате проблемните ви зони, подхранвайки заедно с това кожата.

Маска от зелена глина и масло от чаено дърво

Всички сте чували за положителния ефект на зеления чай или пък на маслото от чаено дърво. За съжаление обаче жените, които ползват активно това помощно средство не са толкова много, така че е време да изправите това. За целта просто си направете маска със зелена глина, която очиства и свива порите, тонизира, овлажнява и намалява секрецията на мастните жлези. Към нея добавете няколко капки масло от чаено дърво и нанесете сместа за 10-15 минути на чиста кожа или до нейното пълно изсъхване. Още след първото използване на тази вълшебна домашна и много лесна маска ще забележите положителния резултат и това че кожата ви е станала значително по-красива и сияйна. Ефектът ще се увеличава с всяка следваща процедура, но ви съветваме да не се увличате и да си правите тази маска не повече от 2-3 пъти на седмица, тъй като в противен случай можете да изсушите кожата ви и да постигнете обратния на желания резултат.

Маска с желатин, мляко и активен въглен

Може  би сте виждали, че на пазара наскоро се появиха почистващи лентички за лице, като производителите ви обещават, че с помощта на този продукт ще почистите ефикасно порите си и ще ги минимизирате при редовна употреба. Да, част от средствата за тази цел наистина се справят с тази задача, но въпреки това те имат два съществени недостатъка, а именно високата цена и това че все още не се намират лесно в пазарната мрежа. Днес обаче ще ви представим един страхотен начин да си направите сами такива ленчтички в домашни условия и ви гарантираме, че те ще се справят дори по-добре от всеки друг купен продукт. За целта просто смесете една чаена лъжица желатин с една чаена лъжица мляко със стайна температура и добавете едно хапче натрошен на дребно активен въглен. След като смесите добре всички съставки, ги сложете за 10 секунди в микровълнова. Ще се получи гъста кремообразна смес с черен или сивкав цвят, която се нанася на проблемните зони (нос, чело и брадичка). Изчакайте маската да изсъхне изцяло и след това просто я отлепете с резки движения, за да премахнете всичката мръсотия от порите ви. Правете тази процедура по около 2-3 пъти на седмица вечер, като преди това задължително сте си направили парна баня, за да се отворят порите.

Не е лесно да имате чиста и здрава кожа, но ако се грижите правилно за нея, подхранвайки я редовно и почиствайки отлично, тогава много скоро ще забележите първите положителни резултати. Всяка жена може да постигне отлични резултати, но за целта ще трябва да положите някакви усилия, а не да чакате че всичко ще стане от само себе си.

Прочетете още »