14 естествени болкоуспокоителни

Независимо какво предизвиква болката, било то контузия или някое заболяване, може би няма да искате постоянно да гълтате болкоуспокояващи лекарства. Макар че помагат, те имат неприятни странични ефекти, включващи поражения върху черния дроб и бъбреците. Ако търсите естествен начин да успокоите болката опитайте някоя от тези храни, които действат като натурални болкоуспокоителни.

Грозде – една купа грозде на ден помага за облекчаване болките в гърба. То съдържа вещества, които засилват кръвообращението в долната част на гърба, като така намалява болката.

Ананас – този плод съдържа бромелаин, съединение, което подобрява циркулирането на кръвта, предотвратява спазмите и спира възпаленията. Ананасът прочиства тялото от възпалителните съединения, причиняващи артрит, а също така облекчава тежестта и намалява подутия корем.

Чесън – от древни времена чесънът е използван за успокояване на болка при лечение на различни болестни състояния. Особено е ефективен при болки в ставите, така че може да нарежете скилидка чесън, да я запържите леко в олио и с олиото да намажете болната става. Може да го използвате и при зъбобол, като смачкате няколко скилидки с малко сол и  наложите сместа върху зъба.

Карамфил – карамфилът също е ефикасен при зъбобол. Може да сложите парченце в устата до болния зъб или да напоите тампон с карамфилово олио и да намажете зъба.

Джинджифил – нашите прадеди са го използвали от векове за лечение на възпаления, а съвременните изследвания потвърждават техните знания. Джинджифилът облекчава не само артритна, но и всякакъв друг вид болка.

Куркума – тази вълшебна подправка съдържа химикал, наречен куркумин, който има противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. Куркумата е ефективна при киселини в стомаха и артритни болки.

Череши – те съдържат антоциани, съединения, които освен че дават червения цвят на плода, са натурално успокояващи болката, особено ставни болки.

Ябълков оцет – той има алкално образуващи свойства, което го прави отличен лек при киселини. Смесете супена лъжица оцет с чаша вода, изпийте течността бавно и ще облекчите неприятното усещане.

Овес – тази зърнена култура е пълна с магнезий, минерал, който помага при спазми. Яденето на овесени продукти облекчава менструалните спазми и болката при ендометриоза.

Черни боровинки  - тези горски плодове помагат за предотвратяване инфекции на пикочните пътища, в допълнение на помощта им при лечение на пептични язви, храносмилателни проблеми и инфекции на пикочния мехур. Това се случва благодарение на антиоксидантите в тях, които убиват свободните радикали, увреждащи лигавицата на стомаха.

Червени боровинки – подобни на черните, червените боровинки лекуват язви и предпазват пикочните пътища от инфекции. Следващият път, когато почувствате болка в стомаха вместо да глътнете хапче, изпийте чаша прясно изцеден сок от боровинки. Имайте предвид, че само не преработваният сок е полезен, така че този, който продават в магазините не е ефективен.

Мента – ментата е натурален лек, който може да се използва при много състояния, от зъбобол и мускулни болки, до артрит и главоболие. Тя е ефективна и при кожни проблеми, ставни болки и стомашно-чревни проблеми, като газове и подуване.

Рибено масло – то е отличен източник на омега-3 мастни киселини, които могат да облекчат болка, причинена от хронични състояния, като главоболие, болки в гърба, неврологични болки и ревматоиден артрит.

Слънчева светлина – тя е източник на витамин D, а според изследвания хора, страдащи от хронични болки често имат ниски нива на този витамин. С повишаване количеството витамин D в организма може да почувствате драстично намаление на болките.

Пролетно-есенни обувки

Нощници

Спално бельо

Удобни домашни халати

Бански за всеки вкус

Намерете ни във Facebook

 
Светът на жените © 2012 | Designed by Rumah Dijual, in collaboration with Buy Dofollow Links! =) , Lastminutes and Ambien Side Effects